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Défi 7 jours « Retrouver une vie saine » – par Webdistrib

Bien-être

Comment retrouver une vie équilibrée pour être bien dans son corps mais aussi cultiver un esprit sain ? Comment retrouver une vie authentique et redécouvrir des plaisirs simples ?

Le stress, la malbouffe et la procrastination jouent un rôle prépondérant sur notre santé, notre moral ainsi que notre physique. Alors comment se détendre et prendre soin de soi?

Nous vous proposons de découvrir grâce à un challenge healthy express de 7 jours  comment retrouver une vie saine.

Notre rédac, vous invite à relever ce nouveau défi.Prenez soin de vous et de votre santé et adoptez la positive attitude! Rejoignez le mouvement!

Invitez vos proches car plus nous serons nombreux, plus nous pourrons nous encourager !

Smoothie

En quoi consiste le challenge « 7 jours pour retrouver une vie saine » ?

Nature

Simple, efficace et astucieux, ce challenge Webdistrib s’adresse à tous.

Au menu du programme healthy : On vous propose une nouvelle habitude à suivre par jour, pour vous aider dans votre quête d’un nouveau style de vie.

Au fil de la semaine, vous découvrirez de nouveaux conseils et de nouvelles astuces pour faire les bons choix et vous sublimer.

Baies de goji

Eau citronnée

De quoi ai-je besoin pour suivre ce challenge webdistrib ?

Ecologie

Pour commencer vous aurez bien évidemment besoin d’une pincée de motivation et d’un brin d’énergie et enfin d’un zeste de courage ^^

Non allez, plus sérieusement laissez-vous simplement guider et mettez en application ce qui vous fait échos !

Aquabiking

Quand mettre en application ses astuces et conseils pour adopter de nouvelles habitudes ?

Vous le ferez quand bon vous semble mais si vous décidez de passer à l’action, fixez-vous des objectifs avec un plan d’action précis pour obtenir vos résultats escomptés et soyez fière de vous ! Si vous ne vous sentez pas d’attaque à changer totalement votre mode de vie, appliquez seulement ce qui résonne en vous  😉

Attention, nous vous partageons une série de clés non-exhaustive pour retrouver une vie saine.

Jus de pomme

Vous êtes prêts ? Rendez-vous dès le 18 mai pour découvrir notre premier article!

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