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C’est bientôt Pâques ! Vous allez enfin avoir une bonne excuse pour manger du bon chocolat et mettre entre parenthèses votre régime strict et contraignant pendant au moins un ou deux jours !

Chez Webdistrib, on adooooooore le chocolat sous toutes ses formes !!!!!  Et même si on veut garder la ligne, on ne peut pas s’empêcher d’en manger. Du coup, on vous donne quelques astuces et infos pratiques pour vous permettre de craquer tout en évitant de culpabiliser. Allez, c’est parti !

Chocolat

Tout d’abord, comme vous l’imaginez, on évite les excès, même si beaucoup de monde raffole du chocolat (et que ceux qui disent ne pas aimer mentent probablement ^^) il n’en reste pas moins un aliment très gras, sucré et calorique. Mais comme c’est trop bon, on craque un tout petit peu, sans faire d’excès mais sans se priver non plus :  2 à 3 carrés par jour suffisent largement à redonner le sourire grâce à la théobromine contenue dedans. Quoi ? Le chocolat serait donc un antidépresseur efficace ? Wouah mais c’est génial ! On n’avait pas vraiment besoin d’études ou de résultats officiels , mais nous, on a remarqué que ça marchait très bien et on en est convaincus, vous devriez aussi essayer 😀

Comme nous le recommande Christian BATARD : « Profitez de tout, mais n’abusez de rien », c’est aussi valable pour le chocolat et cela vous permettra de vous faire plaisir tout en vous empêchant de vous ruer sur la plaque entière en pleine nuit ^^

Oeufs en chocolat

Pensez également au moment où vous allez manger ces carrés, c’est très important. Privilégiez plutôt la fin des repas pour savourer votre chocolat, vous n’aurez plus très faim et serez beaucoup moins tenté pour en reprendre car vous serez rassasié. A l’inverse, évitez de les grignoter entre les repas ou juste avant de vous coucher, les sucres présents vous empêcheront de dormir et seront stockés dans votre organisme, ce qui engendre à coup sûr une prise de poids dont tout le monde se passerait bien ^_^

Pain au chocolat

Autre chose : le chocolat au lait et le chocolat blanc sont bien souvent préférés au chocolat noir. Pourtant, c’est bien ce dernier qui est le plus sain pour la santé. En effet, il est beaucoup moins sucré et a une plus forte teneur en cacao. De plus, il est plus riche en antioxydants qui aident à lutter contre les maladies cardiovasculaires, en flavonoïdes qui aident à fluidifier le sang et en minéraux essentiels comme le phosphore, le fer, le magnésium ou le potassium. Oui vous avez bien lu ! Le chocolat noir serait même bon pour la santé et vous aiderait à être plus en forme ! Qui l’eût cru ? Ça en fait des raisons de profiter de Pâques ☺

Conseil à la fois gourmand et sportif : il est important de se faire plaisir en mangeant un ou deux carrés de chocolat pour garder le sourire et ne pas être frustré, cependant, pensez tout de même à l’associer à une hygiène de vie correcte pour rester en pleine forme : marchez, faites du sport, dépensez-vous autant que possible pour vite éliminer les calories emmagasinées et effacer au plus vite tout sentiment de culpabilité après cette période 😉 

Carré de chocolat

Pour les enfants, donnez environ un sachet par tête pour qu’ils se fassent plaisir tout en limitant leur consommation. Ils seront déjà bien heureux d’avoir trouvé leurs petits trésors dispersés un peu partout dans la maison ou le jardin :-). Il existe bien d’autres moyens pour passer une fête de Pâques encore plus inoubliable et innover pour surprendre toujours plus vos petits monstres.

Sinon, si vous voulez changer des traditionnels œufs de Pâques, proposez-leur de nouvelles recettes ultra-chocolatées toutes plus appétissantes les unes que les autres ! Des pop-cakes par exemples, ces fameuses sucettes aux différents chocolats raviront les papilles des plus jeunes. Pensez également à la fondue au chocolat avec des morceaux de fruits ou de gâteau, ou encore partez sur le même principe que le fameux « pain surprise » mais en version gâteau au chocolat ! Mettez par endroit des fruits secs, comme des noisettes ou des amandes, ou encore des fruits comme des fraises ou des framboises pour un résultat aussi surprenant que délicieux !

Sucettes en chocolat

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